Que a água é um dos elementos mais importantes da vida, a gente já tá careca de saber, mas quais são as maneiras de incluí-la no nosso dia e quais os benefícios dessa rotina saudável?

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É isso que você confere agora num super bate papo com a super nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat! Famosa pelas diquinhas de alimentação no instagram e atendimentos à musas como Sabrina Sato, Anitta, Cris Vianna e muito mais, Patrícia destaca a importância da água para resultados de fora para dentro principalmente, de dentro para fora, no caso, na pele.

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Qual é o benefício que a água traz para o nosso organismo? A água é o melhor hidratante e não tem contraindicação – pelo contrário, é ótima para o organismo. Cerca de 70% do corpo humano é constituído por água. Contudo, parte desse líquido é eliminada naturalmente, através da respiração, do suor e da urina.

Esses benefícios são aparentes? Quando o corpo está bem hidratado, a circulação sanguínea aumenta. Assim, o transporte de ferro e de outros nutrientes chega rapidamente às células, protegendo o organismo de infecções. O corpo hidratado consegue eliminar sódio, responsável pela retenção de líquidos e inchaço.A hidratação correta previne o aparecimento de doenças e sinais como celulite e envelhecimento cutâneo. As toxinas presentes no corpo são eliminadas por meio do suor e da urina e a ingestão diária de água torna esse processo mais eficiente, e o organismo passa por uma verdadeira faxina, eliminando, inclusive, as toxinas causadoras da celulite. Os benefícios são perceptíveis principalmente na pele, redução de rugas, prevenção de celulites e melhora do aspecto da pele de maneira geral.

É verdade a história de 2 litros de água por dia? A recomendação média diária é de 2 litros por dia. Mas também é possível fazer um cálculo simples: Um adulto saudável pode tomar cerca de 35 ml de água por quilo de peso. Por exemplo, um indivíduo de 70 kg deveria ingerir 2450 ml de água pura por dia.

Água mineral ou filtrada dá no mesmo? Não há diferença entre a água mineral e a água filtrada, pois ambas possuem os mesmos eletrólitos como sódio, cálcio e potássio, em concentrações diferentes.

Qual conselho você dá para que as pessoas consigam ingerir a quantidade certa de água por dia? Quem tem dificuldade de beber água pode apostar em despertadores e aplicativos com este fim ou optar também pela água aromatizada, onde frutas ou vegetais são colocados saborizando a mesma e incentivando o consumo.

Quer potencializar os cuidados usando a água como principal fonte de riquezas? Dá só uma olhada nessa linha completa de Guerlain de cuidados com a pele. É demais!!!

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-  Loção Super Aqua Lotion Repumbling Toner Hydration Radiance
-  Creme Hidratante Super Aqua Day Refreshing Cream
-  Soro Rejuvenescedor Superaqua Serum
- Máscara Hidratante Super Aqua-Mask Haute Hydratation Régénérant

E aí, vai dizer que depois desse bate papo a água não ganhou mais alguns pontos positivos na sua vida? ;)

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Quando você vê uma mulher com o cabelo black power ou todo cheio de tranças, acha lindo, mas fica imaginando o trabalhão que dá. Que nada! A gente conversou com duas meninas que sabem tudo do assunto – e tem fios que são poder puro – para dar as dicas para quem quer colocar os cabelos para o alto com muita saúde!

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A Luiza Brasil é jornalista de moda e adepta das trancinhas faz muito tempo. Apesar de adorar variar o penteado, ela disse que estreou no mundo trançado com 5 anos de idade “vi uma foto da minha mãe novinha com o penteado e fiquei doida para fazer no ato”, conta.

A parte mais fácil:

Você já acorda arrumada e dá para variar muito o penteado. Fora que o cabelo nunca está embaraçado!

A parte difícil:

A hora de destrançar exige cuidado redobrado para não quebrar os fios. Tirar o glitter durante o carnaval também foi difícil!

Quais os principais cuidados:

A única coisa que faço antes de trançar é dar uma lavagem "daquelas". Tento dormir de cabelo solto também, para evitar a quebra.

Como é a lavagem:

Normalmente, passo shampoos com textutra mais "aguadinha". Só deixo de lado mesmo o condicionador.

Qual cuidado você não abre mão:

Como adoro fazer penteados, dou preferência para elásticos grandes sem acabamento em metal para não quebrar o cabelo. Evito lavar a cabeça à noite, pois é um crime dormir com a trança molhada. Além de ter uma propensão a apodrecer o cabelo, pode ficar com um cheiro de "cachorro molhado".

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Já a Aretha Alves, que arrasa modelando por aí, é adepta do Black Power e diz que sempre curtiu volume e mudar “Com o cabelo black, posso variar dia após dia, usando da forma que me sinto bem: preso, solto, de lado...”. Com tanta criatividade, ela não abre mão de cuidados especiais.

A parte mais fácil:

Já acordo pronta!

A parte difícil:

A maior dificuldade com certeza é desembaraçar!

Como você faz para deixar os fios bem soltos e com volume?

Por incrível que pareça não faço muitas coisas no black não. Apenas lavo com shampoo e condicionador e uso um reparador de pontas!

Na hora de secar, tem algum cuidado especial?

Meu Cabelo seca naturalmente, detesto secador. Só uso em caso de extrema necessidade!

Qual cuidado você não abre mão?

Não abro mão de uma boa hidratação!

Curtiu e quer apostar nos cabelos cheios de volume e bossa? É só seguir os conselhos da Luiza e da Aretha e equipar o armário com alguns produtinhos para manter a saúde dos fios.

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Shampoo Bamboo Volume Abundant Volume da Alterna

Condicionador Bamboo Volume Abundant Volume da Alterna

Creme para Estilo e Nutrição No Frizz Living Proof

CC Cream Caviar CC Cream for Hair 10-in-1 Complete Correction Alterna

 

Não tem cabelo mais lindo que cabelo livre, não é mesmo?
Liberte-se e seja linda como você decidir ser! :)

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Sempre que a gente vê a foto de um esfumado incrível, a primeira coisa que vem à nossa cabeça é: como deve ser difícil! Mas a verdade é que não. Existe uma receita que é só seguir a risca para conseguir um olhar digno de tapete vermelho.

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Na Pálpebra móvel, cai bem uma sombra neutra nem muito clara, nem muito escura. Para iluminar, aposte na cintilância! E se o papo é côncavo, agora é hora da sombra escura, para dar profundidade ao olhar. Aplique com pincel de esfumar, para não ficar muito marcado, em movimentos suaves de vai e vem.

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Chegou a hora de iluminar o canto interno do olho... Sabe aquele olhar super iluminado e aberto? Ele tem motivo: sombra bem clarinha nessa parte dos olhos. Aplique com cuidado para não ficar muito evidente. A ideia é só dar uma leve iluminada. E na linha abaixo dos cílios inferiores você esfuma de leve usando a mesma sombra mais escura ligando ao côncavo!

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Anotou? 1, 2, 3... é só seguir os passos e voilá: um esfumado básico para chamar de seu!

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- Sombra Écrin 6 Couleurs Guerlain
- Sombra Dual Intensity Eyeshadow Nars
-  Lápis de Olhos 24/7 Double-Ended Pencil Urban Decay
- Fixador Eye Seal Make Up For Ever

Aproveita que hoje é sexta e já coloca o esfumado pra jogo! ;)

 

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Quebrando todas as barreiras dos minerais sólidos, bareMinerals criou a inovação na melhor leitura “menos é mais” tão característica da marca. Lançando bareSkin, em versão liquida e iluminadora, a marca promete revolucionar o mundo das bases e pra quem já aposta no sucesso dessa maravilha, chegou a hora de conhecer o queridinho dessa semana!

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A bareSkin é a primeira base liquida da história da marca, famosa por seus produtos em versão pó solto e de cobertura ultra natural. E apesar disso, a essência não se perdeu, pelo contrário, ela traz naturalidade e muita leveza, sem falar no pincel de aplicação exclusivo que é tipo o desejo de todo nécessaire!

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Cores: 01 Bare Porcelain | 02 Bare Shell | 03 BareA Linen | 04 Bare Ivory | 05 Bare Cream | 06 Bare Satin | 07 Bare Natural | 08 Bare Beige | 09 Bare Nude | 10 Bare Buff | 11 Bare Latte | 12 Bare Sand | 13 Bare Tan | 14 Bare Caramel | 15 Bare Honey

As tonalidades se dividem em Light para as peles mais clarinhas, Medium para as peles mais morenas e de fundo mais amarelado e Tan para as mais bronzeadas e cada uma tem alguns subtons exclusivos, então na hora de escolher a sua é bom ficar ligada e fazer aquele comparativo esperto com uma que você já esteja acostumada a usar, e depois é só levar a sua bareSkin sem medo!

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Olha só a Tainah, nossa analista de trade marketing, abusando dos diferentes acabamentos da nossa queridinha. ;) O pincel possui um design único que funciona como um reservatório para base e o mais legal é que a cobertura pode ser construída. Com 2 gotinhas você consegue um resultado mais leve, 4 gotinhas para uma cobertura média e 6 gotas para uma super cobertura uniforme!

E aí, tá esperando o que pra experimentar essa maravilha? Corre aqui;)

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Eles chegaram conquistando os corações femininos ( e masculinos também!) deixando o vicio de usar sua fragrância preferida ainda mais vivo no dia a dia. Mas pera aí, muito se fala nesse tal de Hair Mist, mas pouco se explica sobre o que de fato ele é e é por isso que a gente foi atrás dos especialistas para esclarecer de vez essa dúvida. O resultado disso? Você Confere agora!

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O Hair Mist nada mais é do que um perfume para cabelo e sim, a gente já sabe que você está nesse momento se perguntando o que ele tem de diferente de um perfume normal. Na fragrância, nada de diferente, o que muda é que ele possui menos álcool na composição e por isso não agride os fios. Ou seja, fios cheirosos e saudáveis forever! Vale super a pena ! :)

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Por enquanto, ainda não temos muitas versões dessas belezinhas, mas você já pode conferir um gostinho das fragrâncias queridinhas na versão Hair Mist por aqui...

- Miss Dior Feminino Hair Mist
Elegância e sedução definem essa fragrância ultra feminina que conquistou o mundo e agora promete conquistar os fios das mulheres que já amam ou passarão a amar o Mis Dior!

- Spray Aromático J'adore Hair Mist Dior
Cabelos delicadamente perfumados em apenas um gesto? É com ele! Perfeito para o dia ou para a noite, J’adore invoca o desejo e releva a luminosidade natural dos fios!

- Spray Aromático Angel Hair Mist Thierry Mugler
As notas de mel, caramelo e patchouli que tornaram Angel uma das fragrâncias mais famosas do mundo, agora estão presentes para perfumar os fios e prolongar a sensação de cabelos recém-lavados por muito mais tempo!

Já tá amando essa novidade? A gente também! Depois passa aqui pra contar qual foi o seu escolhido para completar a coleção ;)

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